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Bleibe fit mit Ü60

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Nehme teil an dem "Bleibe fit mit Ü60" Kurs im SIHLSPORTS

Hauptsprache wird Deutsch sein, aber du bist auch herzlich willkommen, wenn du Englisch sprichst.

Wir haben eine Menge Spass zusammen!

Training Tag und Zeit:

Dienstags: 9:00 bis 10:00 Uhr

Bitte melde dich an

via Telefon (Anruf / WhatsApp / Message): +41 76 523 70 48

oder via Email yvonne@ahealthierlifestyle.ch

Möchtest du bis ins hohe Alter unabhängig bleiben?

 

Dazu braucht es Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht.

All das stärken und verbessern wir in diesem Kurs.

 

Mit einfach durchzuführenden Übungen beugen wir Stürzen und Verletzungen vor, stärken die aufrechte Haltung, bringen den Stoffwechsel in Schwung, senken das Osteoporoserisiko, stärken das Herz-Kreislauf- und Immunsystem.

 

Du tust etwas Gutes für deine Gesundheit und gleichzeitig haben wir viel Spaß miteinander.

 

Wenn du Fragen hast oder dich für eine Schnupperstunde anmelden möchtest, kannst du mich gerne kontaktieren.

 

Ich freue mich auf dich!

Yvonne

Standort:

SIHLSPORTS 

8135 Langnau am Albis

Preise:

Das erste Training ist kostenlos (nur 1x pro Person einsetzbar)

Einzelstunde (1 Stunde): 30 CHF

10er Abo (10x 1 Stunde): 270 CHF

 

Es müssen mindestens 4 Personen am Training teilnehmen.

Der Betrag kann in bar, per Überweisung oder per Twint vor dem ersten Training bezahlt werden.

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